本日2回目の9kmラン
21時頃から朝に引き続いて本日2回目の箕面大周回コース 9kmを走ってきました。
仕事で結構気を張り詰めましたので、緊張緩和も狙ってのランニングになりました。
疲れていてペースが維持できないかなと思って走り出したら意外に好調で、さほど無理せず余裕を持った感じで5分40秒/km弱のペースで走れました。
えらい調子が上がって来ている感じです。
仕事の関係で毎日安定的に走れる訳ではありませんが、これから半月の間はそこそこ毎日頑張って距離を稼いで宮古島トライアスロン大会に向けた脚作りに励みたいと思っているところです。
ランニング後は寝る前の「ケン」の散歩。
そして入浴。
今から布団へ。極楽。
仕事で結構気を張り詰めましたので、緊張緩和も狙ってのランニングになりました。
疲れていてペースが維持できないかなと思って走り出したら意外に好調で、さほど無理せず余裕を持った感じで5分40秒/km弱のペースで走れました。
えらい調子が上がって来ている感じです。
仕事の関係で毎日安定的に走れる訳ではありませんが、これから半月の間はそこそこ毎日頑張って距離を稼いで宮古島トライアスロン大会に向けた脚作りに励みたいと思っているところです。
ランニング後は寝る前の「ケン」の散歩。
そして入浴。
今から布団へ。極楽。
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