京都ブラブラランニング

 日曜日。

 ゆっくりと起床。なんだか日頃の疲れが噴き出している感じでスッキリとランニングに行く気力が盛り上がってこない。嫁さん共々家でゴロゴロ。

 昼前から、京都へ行って市内の綺麗処をブラブラとランニングして気分転換しようかという事になって、急いで身繕い。

 車はスタート地点の晴明神社に駐車して、まずは晴明神社にお参り。

 そこから8分/kmくらいの超スローペース(これ以上ペースを上げると嫁さんがついてこれなくなります。)で京都の街を走り出しました。

 まずは今出川通りを東進。下賀茂神社を目指してユルユルラン。糺の森に入ってからは走り抜けるのも無粋なので、他の参拝者に合わせてゆっくりと歩きました。お参りを済ませて、百万遍を通り抜けて吉田山を登って吉田神社へお参り。そのまま南下して平安神宮を目指します。

 岡崎では行列のできるうどん屋さんの山元(以前、野垣家で行きました。1時間半位並んだような...。)がやっぱり凄い行列だったので、その隣の岡北へ。こちらも山元ほどではありませんが、やっぱり行列のできるお店です。今日は10分待ちで席に着けました。私は肉カレーうどんを注文。

 腹ごなしをした後はそのまま南下を続けて、知恩院、八坂神社を越えて祇園の雑踏をウロウロ。ここまでで10km超の距離になっていたのでそろそろスタート地点に折り返すことに。

 今度は東大路通を北上して二条通を西進。あとは京都の街中を適当に曲がりながらのんびりと晴明神社に到着しました。近所のコンビニでお茶やアイスクリームを買ってきて晴明神社のベンチに座って大休憩。ほとんどお金がかかっていませんが、気持ちの良い風に吹かれながらあれこれと駄弁って...。まあ、細やかなセッティングですが、私たちにとっては贅沢な時間です

 本当にのんびりしたペースで走り続けたので、ほとんど体に負荷が掛かっておらず超楽チン。合計20kmの距離を3時間ほどかけてのゆっくりランになりました。

 日中は日射を直接受けると暑いのですが、日陰を選んで走ると快適。風も気持ちの良いそよ風が吹いており、ブラブラランには最高の天候でした。

 自宅に戻ると18時頃になっていましたが、もう本当にまったりした気分で帰宅。そのまま風呂に入って夕食を食べて...。この分では21時前には就寝って事になりそうです。ロングスリーパーの私には本当に贅沢な休日になりました。



 
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またまた同窓会

 土曜日は午前中は仕事でしたが、昼から高校3年の時のクラスの同窓会でした。

 場所は甲東園にある同級生がやっているガーデンアトリエ葉守で開催。以前は晩秋に同じ場所ですっかり庭の木々の冬支度が始まった頃に開催されたので半年振り。今度は新緑がまぶしくって、風が心地良く吹き抜けるまさにベストコンディションの状態でした。

 季節毎に庭の趣向が劇的に変わり、行くのが楽しみです。

 料理やお酒の用意はそのガーデンアトリエ葉守のオーナーのN君夫妻に今回もお願いをしてしまいました。手間がかかるのに嫌な顔もせず(ほんまは嫌かもしれないけど(笑)。)、美味しい料理とお酒を毎回取り揃えてくれて感謝です。

 参加メンバーは固定メンバーになってきましたが9~10人(途中、出入りがありました。)。

 二次会は梅田。最後の方はウダウダで何を話していたのかほとんど記憶がありません。23時頃には自宅に帰れたような気がしますが、それさへも曖昧です(笑)。



 高校の同窓会だけでも3年生の時のクラスのやつや4年に一度の学年のそれ。毎年友達で正月に集まる飲み会。さらに毎年5月3日に出場するアンカーボウルで顔を会わすアメリカンフットボール部のメンバーとの打ち上げと年がら年中顔を会わせているようで、最早懐かしさがどうのこうのというレベルでは無くて日常生活の一部と化しています。

 それ以外に小学校の同窓会や中学校のそれも年に1~2回は開催されますから、子供の時からの友達と一年の間に相当な回数顔を会わせてあれこれと騒いでいる事になります。

 まあ、これもずっと同じ地元で生まれ育って今に至るからこそのありがたさという事なんでしょうか。

 やっぱり小学校から高校くらいまでの友達というのは、お互いの本性を隠しようも無くって本音ベースであれこれと喋れる間柄ですから、喋っていても本当に楽しいもんです。

 結構幸せな環境で生きさせてもらえているなあと思う瞬間です。


 

  

バタバタバタバタの後のボーッ

 ここ二日ほど仕事やTKC近畿大阪会関連の行事でバタバタ。息継ぎをする余裕も無い感じでした。



 昨日は午前中は事務所の月初会議。ここ2年で合計7名の新人を採用しているので、会議の雰囲気が変わっていて随分とフレッシュになっています。

 昼一から某上場企業の取締役会に監査役として出席。内容は守秘義務があるので...。

 その足でTKC近畿大阪会のニューメンバーズ委員会に参加して、その後に松尾先生の事務所経営に関する講演をお聴きしました。

 松尾先生は21年前に事務所を開業した時からずっと目標にしていた先生ですから、そのお話は聴かない訳には行きません。その後の懇親会までゆっくりとつきあわさせて頂きました。最近、あまりお見かけする機会が減っていたのですが、まだまだ事務所は進化を続けており頭が下がるとともに、自分自身にも新たな事務所経営のヒントを頂きありがたい限りです。

 昨夜の松尾先生の講演会だけはTKC関連の会務というより、完全に自分が聴きたいから聴きに行った話でした。



 土曜日の朝。ゆっくりと起床。朝食。

 物凄く慌ただしい日々を送ってきたので、ようやくホッとひと息を継いでいる感覚でボーッとしているところです。

 集中の度合いは緩いものの、昨夜聴いた松尾先生の講演を思い出しながらあれこれと思索。最近の問題事項をあれこれと思案。ついでにモバイルを使ってスタッフ全員の日報や担当案件の個別相談案件への対応。まさにエンジンをユルユルと温めている暖気運転状態です。

朝ランをせずゆっくり

 今朝はゆっくり起床。

 昨日はTKC全国会のニューメンバーズ支援委員会の会議で東京出張して一泊。その足で八王子近辺のお客さんを訪ねて社長と面談をさせてもらい新横浜経由で帰阪。そのまま千里中央で開催されているTKC近畿大阪会の豊能支部例会に参加してから、途中退席して事務所へ戻って小一時間のデスクワーク。19時半に神戸のお客さんに出向いてグループ各社の決算見込みについて相談。グループ会社に対して業務効率の改善目的でクラウド会計ソフトの導入提案をして認めてもらいちょっと嬉しい。

 帰宅は22時過ぎ。さすがに目が回りました。

 グッタリ疲労困憊。そのまま即ダウンです。

 朝ランをせず、「ケン」と遊んでから新聞を読んで、ゆっくり朝食。

 ここ数日はよく走っているので、疲労抜きには良いかもしれません。もっとも仕事絡みの疲労の積み上がりが気になりますが。今週いっぱいは分刻みのスケジュールが続きます。何だか息継ぎする余裕も無い感じ。

 忙しいってのは辛い事もあるけど、それだけ周りから頼りにされているって事でもある。まあ、そう思って頑張るしかあるまい。

皇居ラン

 昨日は東京の九段下のホテルグランドパレスでTKC全国会のニューメンバーズサービス委員会に出席。

 まあ、とにかくTKC全国会の活きの良い若手会員の集まる場ですから活気のある楽しい時間が過ごせました。結構、いろいろな目標値に対しての成果については詰めがきつくて大変な部分もあるのですが、やっぱり和気藹々の空気感がこの委員会の強みなんでしょうね。

 会議後は2次会までお付き合いさせてもらってホテルへ。委員の皆さんはこれからが本番という盛り上りでしたが、ジジイが若者の邪魔をしてもあきません。



 6時前に起床。いささか寝不足。

 ホテルは皇居のすぐ横ですので、そのまま皇居をグルリと回る有名なランニングコースへ。

 東京出張の度に結構な回数を走っているコースですが、皆が走るコースのさらに外回り、北の丸を含む外周をグルリと回ってほぼ6kmのコースでした。千鳥ヶ淵の辺りはランナーの姿も見えず、花が散った後の緑の桜並木が綺麗です。

 半蔵門からはランナーだらけの定番の皇居外周コースに合流。

 淡々と8~9割の力で走るも、平均ペースで5分30秒ちょっと/kmまで上がっている。

 このところの不調を乗り越えて、かなり走るペースは上がってきているのが分かる。まだまだ走り込めていないので持久力がついてきていないのでちょっと距離が延びだすと失速するのは分かるのだけれども、徐々にでも力が上がっていくのを感じれるのは嬉しい事である。

 皇居を一周してからは一気にペースを落として、靖国神社やその背後にある富士見町辺りをグルグルと走る。総距離は8km。

 東京に来て時間が許せばなるべく靖国神社にはお参りすることにしている。色々な意見がある事は承知しているが、やっぱり我々の国の為に命を捧げた人をお祭りしているという一点は本当に重い事だと思う。良いも悪いも色々とあるのだろうけれども、こんな幸せな暮らしを能天気におくらせてもらえている事を感謝せねばなるまい。

 8時前にホテルに戻ってシャワー。

 バイキング形式の朝食を済ませて、八王子の手前にあるお客さんのところへGO!

朝ラン 快調

 今朝は箕面周回大コース 8.6kmを走ってきました。

 土日に箕面の奥山を走り回ったダメージが脚にしっかりと残っていたので、走り出しはほとんどロボットのようなぎこちない動き出しだったのですが、1kmほど我慢して走っていると次第にペースが上がって来て平均ペースが5分43秒/kmまでアップ。

 かなりのダメージを負っている中で尻上がりにペースが上がって行くのが、なんだか不思議な感じです。

 通常の状態で走ったら5分台前半/kmは軽いぞという勢いでした(錯覚かもしれませんが(笑)。)。

 ここ1~2年間ほどずっと不調が続いていたので、ようやくそういったトンネルがら抜け出していけそうな気配があり、ちょっと嬉しい気分。走っていてこんな快走感を感じられるのは本当に久し振りです。



 昨夜は企業防衛委員会行事で京都の烏丸で「つゆしゃぶ」を食べてきました。うちの事務所では7名該当だったのですが、残念ながら都合がつかないスタッフもいたので5名参加。

 事務所から全員がまとまって車でお店まで出向いて、食事会が終わるとそのまま全員で帰宅(一人だけそのまま京都の夜の街に消えて行きましたが。)。なんやかんやと言っても往復が車だと体が随分と楽です。

 私の席はいつもの豊能支部のみんながいる席ですから随分と気楽。楽しくワイワイと騒いでいると、あっという間に宴席が終わりました。実は私の目の前に出ていた付け出しくらいは食べましたが、喋るのに夢中になっていたら肝心の「つゆしゃぶ」は2枚だけ口にしただけになってしまい随分と勿体無い事になりました。

 単に飲んで喋っているだけなら池田や豊中の居酒屋でワイワイ言っているのと大きな変わりはありません。

 昔は牛の様に飲み馬の様に食べたのですが、どうやら歳のせいか分かりませんが、お酒を飲みだすと食べる方がお留守になります。決して食べないでおこうなんて決めている訳でもありませんが自然とそうなるのだから仕方がありません。

 ジジイになると、残念な事ですが満腹になる悦びとも徐々にお別れしていかねばならないものなのかもしれません。



 
 

ゆっくりラン

 今朝もゆっくりと起床。

 昨日、箕面の奥山まで25km、標高差400mの結構厳しいランニングをしたあおりで、今日は脚にかなりダメージが残っています。できれば走りたくない気分なんですが、どうにか重い腰を上げて箕面滝往復コースを走る事としました。往復コース以外に若干他のルートを走ったので走行距離は13kmです。

 昨日は厳しいコースですが、アップダウンを考慮に入れると6分50秒前後/kmのペースをキープして走っていたのでかなり頑張っていたのですが、今日は頑張り切れず7分10秒/km程度のユルユルペースです。

 まあ、さぼらず走っただけでも自分を褒めてやらないと、歳を重ねて性格もいじけがちになっているので...。

 箕面滝道の下り道で嫁さんとすれ違ったので、箕面駅前広場で嫁さんが滝まで上がって同じ道を下って来るのを待つ事にしました。快晴で爽やかな風が吹き抜ける心地良いベンチでボーッとしていると本当に気持ちが良い感じです。

 箕面駅から自宅までは巡礼街道を嫁さんと一緒に走り出したのですが、なにせお互いの走るペースが全く合わないのでたちどころにバラバラになって走っていました。

 走り終わると自宅で昼風呂。

 今日は昼から遠方の新規のお客さんのところで仕事がありますから、バタバタと身繕いをして、一気に仕事モードにin。

土曜日は箕面の奥山へランニング

 土曜日の朝。ゆっくりと起床。

 10時間以上眠り続けたのでスッキリ。ロングスリーパーにとっては長時間睡眠が疲労回復に果たす重要性は格段に高い。

 家の外を見ると、最高の天気。

 暑くも無く、寒くも無く。

 吹く風は爽やか。



 ゆっくりと朝食を摂って、新聞を読み、ウダウダと嫁さんと喋ったあげくにランニングスタート。時計を見ると既に10時半を過ぎていたので、かなりのスロースタート。

 今日は箕面滝からさらに奥に入って箕面川ダムを過ぎて高山から北摂霊園をグルリと回り込んで折り返すロングラン。標高差も400mぐらいあるのでかなり登りのきついコースを走りました。

 箕面駅を過ぎて滝道に入ると新緑がまぶしくって本当に気持ち良し。箕面滝から上も延々と上り道が続くものの、吹く風が爽やかで気持ち良し。さすがに自宅から14km地点になる高山までくると脚に相当なダメージが来ていました。そこからさらに北摂霊園の第10区まできつい上りを何とかやり過ごすと、今度は来た道をひたすら下り続けるのですが、これがまた辛い。

 上りで使い切った脚ですから、既に上手く動かなくなっているのだけれども下りの惰力でドンドンとスピードが上がって行くので、無理矢理に動かぬ足を動かされているような感じでかなりきつい。

 何とか箕面駅まで下り切ったところで脚が全く動かない感じになりました。ここまで距離にして25km。

 そのままコンビニで大休憩をとった後は、自宅までの3kmをひたすらトボトボと歩きで帰る事になりました。

 5月中旬の鯖街道77K、6月中旬の隠岐の島ウルトラマラソン100K、7月中旬の日和佐トライアスロンということでいよいよ私にとってのウルトラマラソンやトライアスロンのシーズンが始まるのですが、全く走り込めておらずちょっと嫌な予感がする。

 この5月の連休でかなり走り込んで、体を絞っておかないと昨年の様に惨敗の連続って事になりそうで怖い。

 なかなか事務所経営とウルトラマラソン、トライアスロンを両立させるのは難しい物である。 



 自宅では昼寝中の「ケン」を起してしばらく遊んだ後に、一緒に昼寝。これが極楽。

 ひと段落してから長風呂。

 夕方から事務所で仕事を少しだけして本日は終了。何の用事にも邪魔されずに、ほぼほぼ終日休養日として過ごせて嬉しい限り。

金曜日はずっと事務所で仕事

 早起きができず。出勤時間のギリギリまで熟睡。疲れてます。

 疲れを言い訳にして朝ランはせず。

 大急ぎで朝ご飯を食べて、出勤。

 今日は久々に終日事務所で仕事の予定です。いろいろな仕事が溜まっていたので、何とかそれらを片付け切らないと...。

 朝一から日報やメールのチェック。スタッフからの個別案件の相談をこなすだけでそれなりの時間が過ぎていました。



 昼御飯を食べてから、30分ほどの時間を捻り出して、以前から気になっていた5階の屋上緑化の芝生の手入れ。数日前に芝刈りをしてかなりスッキリした状態になってはいたのですが、芝生の間に入り込んだ落ち葉や枯れ木を拾い、雑草を抜きます。

 芝生は見た目は良いのですが、結構手間がかかります。また手間を掛ければ掛けただけ見た目も綺麗になるもので、時間的余裕があればメンテナンスをしてやりたいなあと思うのですが、なかなか現実的には手が回らないので、今日みたいな日に頑張っておかないと。

 爽やかな風に吹かれながら一人でボツネンと作業に没頭している(こうやって無の境地で作業をしているのって好きです。)と、新人スタッフが一緒に作業を手伝ってくれました。

 新人スタッフには「掃除をしろ。」という指示は出しますが、「芝生の世話をしろ。」という指示はなんだかちょっと違う気がして、この屋上緑化をした10年前からずっと一人でメンテナンスを続けてきたのですが、こんな事は初めてです。今回は自主的に申し出てくれていますので、ありがたいような、嬉しいような...。

 今日は外部からもいろいろと電話がかかって来てその対応にも追われて、本当に忙しい一日になりました。

 

 只今、18時前。

 仕事もひと息ついて、今度は4階の屋上緑化の芝生の手入れでもしようかなと思案中です。
 

税理士会行事

 昨日は、先ほどのブログで書いたように茫然自失のゴルフを終えて大急ぎで帰宅。

 着替えをして、豊中のホテルアイボリーへ向かい、何とか税理士会豊能支部の確定申告期の無料相談の検討会と意見交換会に出席してきました。

 私は、税理士会豊能支部では税務対策委員会に任命されているので、委員会主催行事をサボる訳にはいきません。気が進まない時も多いですし、TKC近畿大阪会の会長になってからは時間を拘束されることが多くってとてもそこまで手が回らないと思わない事も無いのですが、やっぱり税理士会会員として応分の負担はこなさないと卑怯な気がするので...。

 豊能税務署の幹部と税理士会豊能支部の会員が顔を突き合わせて意見交換をする場なのですが、与えられた役職はちゃんとこなさないとね。

 意見交換会の後は、税理士会豊能支部の面々とホテルの隣の新免館で2次会。若かりし頃ならその後の3次会にも喜んで参加していたんですが、最近はお疲れ気味なので2次会で終了。年齢的にもそうですが、やっぱりTKC近畿大阪会関連で引っ張りまわされる事が多くて疲れが溜まります。自己コントロールが必要って事ですよね(まあ、帰ろうとすると引き止めが入って、これはこれでたいへんですが(笑)。)。

 自宅に戻ると22時半頃。

 もう何もする気力が湧かず、そのまま熟睡。
プロフィール

野垣 浩

Author:野垣 浩
 
 大阪府池田市で公認会計士・税理士事務所 を経営。税務や会計の切り口から中小零細企業の良きビジネスドクターたらんと頑張っています。

 28歳までスキーの世界で飯を食べていましたが、それから一転して公認会計士を目指し、36歳で独立して公認会計士・税理士の事務所を経営するようになりました。この世界では変わり種です。

 さすがにもうアメリカンットボールの試合に出場(高校時代は大阪代表になっていました。)することは無くなりましたが、週末には長距離ランイングやロードレーサーで周囲を走り回り、ロードレーサーやトライアスロン、フルマラソンの大会に出場しては惨敗を繰り返している元気な53歳です。

 守秘義務の関係で業務上の詳細は書けませんが、日常業務の折々の雑感やプライベートの出来事を書いていこうと思っています。

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