月曜日 ドヨンとスタート
5月27日。日曜日。
さっきのブログに書いたように昼頃にランニングを済ませて、犬洗いとお風呂。その後、たっぷりの昼寝。この昼寝が一番嬉しい時間だ。
夕方にジムに行ってスイム。泳ぐ動作にかなり体が馴染んできた感じ。
500m、200m、100m、50mを一本づつ。さっきのブログに書いたようにまだウルトラマラソンの疲れが抜け切っていない感じなので、それぞれゆっくりと泳いで、軽い感じで練習を締める。合計850m。まあ、泳がないよりはマシといった感じだ。
夕食を食べて、一時間半ほどテレビ。早目に就寝。
5月28日。月曜日。
今日からまた新しい一週間の始まり。
ゆっくりと起床。起き抜けに筋トレをして、朝御飯。スロースタート。
今週は仕事的にはいろいろと課題満載。頑張り処の一週間だ。とりあえず今日やる仕事はしっかりと整理してあるので、午前中から飛ばして行く事とする。
さっきのブログに書いたように昼頃にランニングを済ませて、犬洗いとお風呂。その後、たっぷりの昼寝。この昼寝が一番嬉しい時間だ。
夕方にジムに行ってスイム。泳ぐ動作にかなり体が馴染んできた感じ。
500m、200m、100m、50mを一本づつ。さっきのブログに書いたようにまだウルトラマラソンの疲れが抜け切っていない感じなので、それぞれゆっくりと泳いで、軽い感じで練習を締める。合計850m。まあ、泳がないよりはマシといった感じだ。
夕食を食べて、一時間半ほどテレビ。早目に就寝。
5月28日。月曜日。
今日からまた新しい一週間の始まり。
ゆっくりと起床。起き抜けに筋トレをして、朝御飯。スロースタート。
今週は仕事的にはいろいろと課題満載。頑張り処の一週間だ。とりあえず今日やる仕事はしっかりと整理してあるので、午前中から飛ばして行く事とする。
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