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辛うじて朝ラン

  7月31日。水曜日。

 なんとかかんとかベッドから抜け出したが、走る気になれず。このままレストにしてしまおうという誘惑と闘っている間に時間が刻々と過ぎて(なんとも無駄な時間である。トホホ。)しまい、7時過ぎにようやく走り始める。

 気持ちは↓↓↓なので、数kmぐらいを歩くようなスピードで走っておけばとりあえずお茶を濁した感じになるよなあという気分でスタート。

 既に気温は29度。太陽がギラギラと輝いていてメンタルがやられる感じだ。

 嫌々の走り出しだが、1~2kmほど走っていると、ゾーンに入って何も考えずボーッと走り続ける状態に...。そのままいつもの箕面周回大コース 8.6kmを走り切る事になった。

 総平均ペースは5分50秒/kmだから、低いモチベーションで走っていたにしてはそれほど悪いペースでも無しってところか。

 ここ最近はとにかく走りさへすればという気持ちで最低限のランニングを続けているが、ちょっとでも自己ベストを上げていくという気持ちで振り返るとこんな練習じゃあ駄目だなあと思う。

 自分への言い訳が先行している練習じゃあ本当に自分が納得できる精一杯攻めたレースには程遠い。やっぱり目的意識をはっきりとさせてそれなりに負荷を掛けて頑張らんとなあ...。

 仕事との両立がテーマだから限界はあるものの、もうちょっとその限界に切れ込んで行くような練習をせんとスッキリせんわなあ。



 昨日は、午前中はスタッフに同行して決算申告の報告と重要な営業取引に関わる契約書の記載方法についての打ち合わせ。そのまま昼過ぎから経営者死亡に伴う事業廃止と相続税申告について奥さんと打ち合わせ。さらに某労働組合の監査の件でお客さんのところに訪問。

 その前後に、スタッフと担当案件のハンドリングについての打ち合わせや、お客さん同士の協業を目的とした引き合わせの段取りなど事務仕事も多数。あと、新たな仕事の依頼なども何件か声掛けがあって、結構バタバタして忙しかった。

 車で3件のお客さんを次々と訪ねたのだが、冷房を最大限利かせていたにもかかわらず、どことなく暑い。まあ、今が一年で一番暑い時期だから致し方ないのだが、早く猛暑もひと段落して欲しいものだ。

 税理士試験前のこの時期(うちのスタッフの大半が受験中です。試験勉強という意味ではラストスパートの一番大変な時期です。)は、うちのスタッフも有給休暇を取ったり、就業時間終了直後にバタバタと退社したりで、17時を過ぎると事務所がどことなくガラーンとしています。ガラーンとした感じになるのが通常より1時間ちょっと早い感じ。まあ、試験直前期だから精一杯頑張って欲しいもんですが、どうなることやら。
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いまいち調子が出ない朝ラン

  7月30日。火曜日。

 昨日に引き続いて朝ラン。起き抜けからいまいちの体調。しんどい訳じゃあないけど、何だかスッキリ感がない。ダルいまではいかないんだけれどもシャッキとしない...。

 走りに出るのも気が進まない。

 愚図愚図する自分を何とかなだめすかして、朝ランのウエアに着替え。それでもまだ家の外に出たくない病が治らない。

 まあ、そんなごねる子供をなだめすかす感じで朝ラン開始。

 今日もペースは一切気にせずに箕面周回大コース 8.6kmを走り切っただけで偉いという事にして走る。

 外気温は既に28度だから、かなり暑い。幸い今日も曇り空で太陽が顔を出さないお蔭で肌が漕げる様な日射が無いだけ走り易い。

 コースを走っている途中は、ずっといまいち感が漂う走り。スピードが乗らないって言えば良いのか。

 「まあ、こんな日もあるわ。」と自分に言い聞かせて、とりあえず今日のランニングノルマをこなす。

 走り終わって手元のGPSを見ると総平均ペースは5分50秒/kmで走っていたので、確かには決して速いペースとは言えないけれども、悪いなりにはそこそこって感じのペースだ。



 ここのところ仕事は、新規のお客さんとの顧問契約、さらにその後の担当スタッフとお客さんの顔合わせと業務の立ち上げの手伝いが続く。また、既存のお客さんの決算や相続の打ち合わせに担当スタッフから同行を求められて付き添うケースも。

 結構、バタバタと仕事が立て込んで忙しい。

 昨日も、午前中はスタッフと同行する事になった案件を何件か打ち合わせ。

 昼一は新規のお客さんと担当することになったスタッフとの顔合わせ、さらに今後の業務の打ち合わせ。

 その後、病院にお見舞いで顔を出してからは、事務所で引き続きスタッフと様々な案件のハンドリングについて打ち合わせ。
 
 仕事の潮の変わり目なのか、スタッフからの日報や個別相談の中でお客さんの事業経営のモードチェンジのタイミングだと感じる案件が多く、あれこれとアドバイスせんとアカンと思うケースが立て続けに発生している。

 必要とあらばスタッフと同行して、私が提案や説明をせねばならない事案も多くて結構忙しい。

 スタッフの成長のためには、後方でアドバイスや評価はするものの基本的には本人に責任を持たせて全てお任せとしてしまう方が良いと個人的には思っているものの、お客さんからお金を貰ってサービス提供している厳粛な事実があるので事務所のサービス水準を落せる筈も無いので、必要に応じて所長が助けに入る事はやむを得ないと思う。

 要はスタッフの教育とサービス品質の維持のバランスが大切。経営者はそこの綾を見極めてハンドリングをしていかんとあかんと思う。難しい事ですが。



 夜は次女が池田に来たので、嫁さんと3人でゆっくりと外食。

 日頃、仕事やTKC関連の行事で外食が多いし、元々から家でゆっくりとご飯を食べてドテッとその場で横になるのが無上の喜びとしているのだけれども、そこは共働きの悲しさ。どうしてもちょっとご馳走を食べようかという話になると、手っ取り早く外食になってしまうのは致し方あるまい。

朝ラン再開

 先週はずっと仕事でバタバタ。この土日の週末も仕事が入った事と、一週間の疲れが吹き出して家もしくは事務所で倒れていたのでランニングは無し。

  7月29日。月曜日。

 再び今日からランニング再開。

 ゆっくりと起床。7時くらいから身繕いを整えてランニング開始。

 既に外気温は28度で蒸し暑い。ドンヨリとした曇り空なので、ギラギラの日射が無いのが助かる。

 庭のシマトネリコの樹にクマゼミがビッシリとしがみついて、けたたましく泣き叫んでいて、その声を聞くだけで暑さが一層増す感じだ。

 コースは超定番の箕面周回大コース 8.6km。

 調子が良い筈も無く、とにかくペースを気にせず淡々と走る。

 昔は走っている間にあれこれと考え事をしたり(もちろん体力的に余裕のある時に限ります。)していたけれども、最近はほとんど何も考えず、走る事に身を委ねてしまっている感じだ。所謂、無の状態に近いのかもしれない。

 走り終わって手元のGPSを確認すると、総平均ペースは5分30秒/km。自分で思ているほど悪いペースでは無い。むしろ調子が良いと判断しても良いレベルだったので、何だかちょっと嬉しい気分になる。

 大汗をかいたので、そのまま朝風呂。

 また、新しい一週間の始まりだ。

 

 

誕生日

  7月26日。金曜日。

 誕生日。

 また、ひとつ歳を取ってしまいました。59歳です。

 もうここまで歳を重ねるとひとつやふたつ年齢が増えたところで誤差の範囲。たいした違いもありません。そもそも歳を取って不自由を感じる事も、今のところ何も生じておらず、哀しいという事でもありません。

 まあ、年齢分だけフケが進行するので、若々しさや元気なんてものから徐々に縁遠くなっていく事自体が人をして加齢をどこか寂しいものと思わせられる要因なんでしょうがね。



 還暦を目前にして、今年一年は仕事関連の抜本的な勉強のやり直し(大棚卸です。)と身体の作り替えで頑張ってみようかと...。やっぱり還暦って人生の大きな節目ですし、人生の最終版の入り口ですから、生き方のモードもそれなりに変えていかなきゃあならんわなあって事です。

 その都度、仕事絡みの知識や情報は仕入れをしてきたのですが、やっぱり抜本的に勉強をし直して、基礎をもう一度補強し直さないと今後の10年は保たないよなあって話です。その場その場の継ぎ接ぎだけではどうしても仕事の領域は収縮していくので、節目節目の大補強が必要になってきます。

 それは自分の身体についても同じ事。やみくもに走ったり泳いだりして身体の手入れはしているつもりですが、仕事の合間に間に合わせのように取り組んでいるに過ぎないので、一度生活全般から見直してみないとアカンなあと思っています。

 まあ、誕生日が来る度にこんな事を思いながら、そのままズルズルと日常生活の中に埋没して、忘却の彼方に...。というパターンになるのが常なんですが(笑)。



 今週はずっと仕事とTKC関連のあれこれに押されてお疲れ気味。朝ランも23日の火曜日からこっちは手が回っていません。22日くらいから梅雨が明けて、例年より遅めではありますが本格的な夏が始まったのですが、仕事ばかりで完全なインドアモードです。

 こんな雰囲気がずっと続くと、せっかく軌道に乗り出していた朝ラン習慣が無くなってしまうので要注意です。

うっとおしい曇り空が続く今日この頃 淡々と朝ラン

  7月23日。火曜日。

 昨夜は静岡から齋藤先生をお招きしてTKC近畿大阪会が開催している若手の会員先生の勉強会「大翔会」に参加。二次会まで付き合ったので日付が変わるちょっと前に帰宅。

 齋藤先生をチューターとして、この1年半ほどの間にTKC基本講座という分厚い本を月一回のペースで読み進めてきたのですが、そろそろ終わりが見えてきました。こういった勉強会は、中心で読み進めながら解説していくチューターの力量で充実の度合いが全く違ったものになるのが常なんですが、その理解の深さ、説得力の高さに毎度舌を巻きます。



 あおりで早起きに失敗しかけるも、なんとか7時前にベッドから起き上がって無理矢理に朝ラン開始。

 気も進まず、調子も悪い最悪のランニングですが、とにかく嫌な時でも我慢一筋。「継続は力なり。」という言葉を信じて箕面周回大コース 8.6kmを走る。

 今日も曇り空。今年は6月半ばからずっとこういったうっとおしいお天気が続いている気がします。

 例年なら完全に真夏のギラギラの太陽が昇って皮膚を焦がすくらいの日射になる7時より前に朝ランを終わらせてしまおうと必死に行動するのですが、今年は今のところ8時くらいまでに朝ランを終わらせておけばそれほど問題なく走れてしまう状況なので、出勤前のランニングが随分と楽です。

 蝉の鳴き声も聞こえるのですが、例年のこの時期から半月位の間はそろそろうるさくって仕方がないという感じなんですが、そこまでは行かずです。騒音レベル(蝉にしたらこんな言われ方は心外でしょうが。)で言うと例年の6割程度でしょうかね。

 総平均ペースは6分10秒/kmですから、とりあえず走らないよりは随分とマシだというレベルの朝ランでした。

 朝ランの後、ゆっくりと朝食。朝風呂。「ケン」との遊び。

 ラジオからはカーペンターズの特集らしくって代表曲が4~5曲流れているのですが、なんとも心地良い感じ。

週末はずっと勉強 辛うじてちょっとだけランニング 頭を酷使すると疲れるわ~

  7月20日と21日の2日間は大阪市内で笹岡税理士の資産税研修を受講。

  1日当たりは10時半始まりの17時終わりの5時間半のレクチャー。

 資産税の取扱の中でもっとも揉め事の発生しやすいジャンルのひとつである小規模宅地等の特例だけにテーマを絞って3日間ぶっ続けの研修なのですが、その後半の2コマでした。

 まあ、私たちの仕事は勉強すればするほど税法の実務運用の難しさが分かって来て怖くなる(ノイローゼ状態に陥ってしまう危険さへあります。)のですが、その怖さを知らずに仕事を続けるのもまるで素人の怖いもの知らずってことになるので、こういった判例を積み上げて実務運用の限界点をしっかりと確認していく勉強は大切になります。

 日常の仕事に追いかけられてバタバタしていると、こういった知識や情報の仕入れが疎かになってしまうので、まとまった時間を取って研修を受けたり、自分で勉強したり...が大切だと思います。この仕事をしていく上で欠くべからずのものなのでしょうね。ちょっとしんどいけどねえ。



 朝ランは20日のみ。箕面周回大コース 8.6kmを総平均ペースで5分30秒/kmで走ったきり。

 21日はテキストを読み返したりしていたら、とてもそれどころじゃあなくなってしまってランニングは省略って事に。

 身体を使う分にはほとんど苦痛を感じないのですが、頭を使い続けるとなると疲労感が半端ない感じです。選ぶ職業を間違えたのかもしれませんね(笑)。

疲れたなあと思いながらも朝ラン頑張る

  7月18日。木曜日。

 昨日は昼からTKC近畿大阪会の常務理事会。その後、懇親会。自宅には21時半頃には戻れていたので、睡眠も充分摂れていた筈なんだけれども、寝起きがスッキリと行かない。

 走りに行くのが嫌だなあ~という後ろ向きの気持ちが強くって...。

 そんな自分を7時前にようやくなだめすかして朝ランへ。コースは定番の箕面周回大コース 8.6km。

 一昨日の軽い筋トレの筋肉痛がまだ残っていて走り辛い。出だしの1kmは全くペースガ掴めずに6分50秒/km。その後、身体もほぐれだして徐々にペースが上がり出したために総平均ペースは5分50秒/kmまで回復したが、調子はいまいちだ。

 先日から本格的なトレーニングに取り組みだしたのだが、たいして負荷も掛けていないうちから身体がヘバってしまい、一向に負荷の強いトレーニングに進めない感じだ。まあ、還暦前のジジイだから、この辺りのモゴモゴ感とは気長に付き合っていかないとアカンのかなあと思うのだが。

 ランニング中は霧雨のような細かな雨が降っており、体温が上がらず心地良し。今年は7月も後半に差し掛かっているのに、まだ本格的な夏日の中で暑さに苦しみながら走るのは1日しか体験していない。トレーニングをしている身には嬉しい話だけれども、異常気象の一環じゃないのかと気懸かりだ。

 そう言えば走りながら蝉の鳴き声を聞いたのも、まだ1日だけ。

 あんまり暑いのもかなわないのだが、やっぱり夏はバーンと暑くって、汗をドバドバと掻きながら日陰でアイスクリームやスイカを食べているイメージが強いので、そうならない今年はなんとなく不安だ。

 自宅に戻って軽い筋トレをしようとするが、筋肉痛が酷くって辛い。対象部位も腹筋と背筋に留め、負荷もほとんどかけていないのだけれども、それでもかなりきつい感じがしてビックリだ。

 ここまで筋力が落ちているのは、やはり加齢に伴うものだろうと思う。今までは少々筋トレなんてしなくても腹筋や背筋の筋トレなんてさほどにきついとも思わなかったのだけれども、ズシーンと響く感じ。やっぱり放っておくと急激に筋力が退化していく年代に入ってきたという事なんだろうと思うと少々寂しい気がする。

 朝風呂をゆっくりと楽しみ、扇風機の前でボーッとしながら、ゆっくりと涼む。この時間帯が私にとっては一番贅沢な時間帯だ。

トレーニング2日目 筋肉痛が...

  7月17日。水曜日。

 昨日の軽めの筋トレが思いの外効いてしまって、軽い筋肉痛に包まれて起床。

 朝ランはいつもの箕面周回大コース 8.4kmを走ったのですが、ジンワリと脚にも来ていて思うように走れません。走り終わって手元のGPSを確認すると総平均ペースは5分50秒/㎞。まあ、悪いなりには走れているのですが、昨日のようにここから最後の1km坂の延長コースは走れませんでした。

 昨日の朝ランでは久々の晴れ模様で、公園ではようやく蝉の鳴き声も少ないながらに確認できたのですが、今日は再び曇り空だったので蝉の声は聞けず。そろそろ夏本番なんですが、梅雨がなかなか開けずにグズグズとした天気が続いています。

 筋トレも毎日はダメで筋肉の休養日を設定しないアカンらしいので、今日は無し。それにしても昨日ぐらいの軽い負荷でこんな感じになってしまう自分ってのに哀しくなります。ジジイやなあ。

 まあ、休養とトレーニングを上手に組み合わせないとアカンということなんでしょうが、こんな調子じゃあ休養ばっかりになってしまいそう。歳を取ると身体能力を引き上げるというより、どれだけ下げないかの方が大切になるようですね。



 今日は午前中は事務所日。デスクワークをあれこれと片付ける予定です。午後からはTKC近畿大阪会の常務理事会。先日のTKC全国役員大会の受けて、TKC近畿大阪会を今後一年間かけてどのように動かしていくのかという統一意思を確認する場ですから大切な理事会になります。

 とりあえず頑張ります。
 
 

今日からランニングのトレーニングも本格化

  7月16日。月曜日。

 6月初めに南砺ウルトラマラソン100Kに出てから、ランニングをほぼほぼ休止。身体的にもアップアップになるまで追い込みましたし、仕事やTKC絡みの用事が忙しかった事もあって申し訳程度にランニングと付き合ってきましたが、そろそろランニングのトレーニングを本格化しないと9月末に開催される今年一番の本命レースの村岡ダブルフル100Kに間に合わなくなるので、ここらで重い腰を上げる事とします。

 とりあえずいつもの箕面周回大コースを総平均ペース5分30秒/㎞で走り切り、途中からダラダラと1km以上の上りが続く直線を走る延長コースを開拓してランニング。いつもの定番コースを今の自分ではそこそこのハイペースで走り切った後に延々と上りが続く1kmをこなすのはそれなりに堪えました。

 その後、自宅で軽い筋トレを再開。腹筋やスクワットですが、いきなり負荷をMAXに上げてしまうと激しい筋肉痛に襲われて明日以降のトレーニングへのモチベーションが続かなくなるので、今日は本当に申し訳程度の軽い筋トレにしました。

 と言っても還暦を前にしたジジイの筋肉は驚くほど退化が激しく、驚くほど低い負荷でもプルプルと痙攣が始まりビックリしました。半年、筋トレをサボると全く何もトレーニングをしていない時の状況に戻ってしまう感じです。これこれジジイの悲哀ですね。

 その後、朝風呂。本格的にランニングのトレーニングを開始したつもりなんですが、まだほとんど負荷を挙げていない状態で既に風呂の中でグッタリです。



 朝一から大阪市内に向かい、新規契約の依頼があったお客さんのところに担当予定のスタッフと同行して、今後の顧問関与の打ち合わせ。

 先代社長の時代から顧問関与していた税理士さんとの契約を解消して、うちの事務所と顧問契約をして下さるという事ですが、確かに従前の決算申告書を見せてもらうと業務品質があまりに低くって、こんな事になったのもさもありなんという感じでした。

 うちの事務所の仕事が素晴らしいという言い方をしたい訳ではありませんが、やっぱりそれなりに思い入れを持って取り組んだ仕事かどうかの判断くらいは一瞥したら見分けがつくもんですが、これは酷いなあと思いました。

 こんな安易な仕事をしている税理士がいるから、いつまでたっても税理士の世間的イメージが「脱税の片棒担ぎ」とか「社長の腰巾着」、「税務署の岡っ引き」なんていう酷いものに留まってしまうのだと思うと腹が立ちました。

 真面目に取り組ませてもらえると、こんなに遣り甲斐があって楽しい仕事ってのは他にはなかなかないと思っているのですが、こんな荒っぽい仕事を目の前にすると哀しくなってしまいます。

 100点満点の仕事かどうかは別にしても、少なくともそれを目指して真面目な気持ちでこの契約と取り組まさせて頂こうと思った瞬間です。



 昼からはFICという研修団体(嫁さんが最初にお世話になった税理士先生が主催されています。結構、ハイレベルです。)の研修に参加。

 税理士ですから、ヘビーな研修にも積極的に参加して商売のネタを仕入れとかないとねえ。

 研修終了後、今後の研修会の運営について打ち合わせ。私は最近、先生から声掛け頂いたところなんで細かい状況が分からないので聞き役でした。

 夕方に事務所に戻って、デスクワーク。20時過ぎに退社。

 朝の軽めの筋トレが早くも効いてきて、軽い筋肉痛が始まっています。何だかあんまりヤワな身体になっちゃったもんでガッカリです。
 


 

終日ダウン

  7月15日。月曜日。

 3連休最終日。なんだかここ最近の疲れが噴き出して、朝からしんどい。

 ダラダラと過ごしているうちに朝ランに出るタイミングも失ってしまい気が付くと11時頃になってしまう。

 さすがに7月中旬の真昼間に走るのは辛いので車で箕面駅近辺まで行って、箕面駅から箕面滝までの滝道を往復して「とりあえず走ったぞ。」と自分に言い訳できるような実績を作る事にする。

 滝道は渓谷通しに涼風が吹き、太陽の日射も谷底まで届かないので夏場の昼間でも走れるのだ。暑いことは暑いのだけれども辛抱の範囲内ってこと。

 気分は全く乗らず、淡々とノルマをこなす。

 総距離は5km。行きは一方的な登り、帰りは下りだけれども観光客がいっぱい歩いていてガンガンに飛ばして走ると危ない気がしてかなりペースを落として走ったので総平均ペースは6分40秒/㎞。

 本当に「最低限のランニングをしたからいいでしょ。」的なランニングになりました。

 箕面駅横のコンビニのイートインで冷房に当たりながらお茶をガブ飲みしながらアイスクリームを食べるのが無常の喜び。いまだに中高生みたいな事で喜んでいる馬鹿な私です。トホホ。

 昼過ぎに自宅に帰って、冷房の効いた部屋で映画を見ながらダラダラ。

 「ケン」と遊びながらダラダラ。

 挙句の果ては昼寝。

 まあ、こんなダメダメの一日も嬉しいもんです。
プロフィール

野垣 浩

Author:野垣 浩
 
 大阪府池田市で公認会計士・税理士事務所 を経営。税務や会計の切り口から中小零細企業の良きビジネスドクターたらんと頑張っています。

 28歳までスキーの世界で飯を食べていましたが、それから一転して公認会計士を目指し、36歳で独立して公認会計士・税理士の事務所を経営するようになりました。この世界では変わり種です。

 さすがにもうアメリカンットボールの試合に出場(高校時代は大阪代表になっていました。)することは無くなりましたが、週末には長距離ランイングやロードレーサーで周囲を走り回り、ロードレーサーやトライアスロン、フルマラソンの大会に出場しては惨敗を繰り返している元気な53歳です。

 守秘義務の関係で業務上の詳細は書けませんが、日常業務の折々の雑感やプライベートの出来事を書いていこうと思っています。

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