超ロングスリープ
さっきのブログにも書いたようにフルマラソンの疲れが抜けきらず、その他諸々の
疲労感が覆いかぶさってしんどい状況なので、日曜日の夜は晩御飯も食べず
にベッドへ直行しました。
19時前に箕面周回コースのランニングw終えて、風呂に入ってそのままベッドです。
「ケン」が付いて来て私のベッドの足元で丸くなったので、最初の内は頭をなで
たりしていましたが、5分もしない間に眠りの世界へ。朝の7時過ぎまでどっぷり
熟睡です。
御蔭で週末に感じていた眠気やだるさもかなり解消されて、一週間のスタートと
してはまずまずの体調まで回復しました。
今日からスケジューラを見ていても重要案件が目白押しになっていますので、何
とか戦いの前にエネルギー充填だけは間に合ったかなという感じです。
疲労感が覆いかぶさってしんどい状況なので、日曜日の夜は晩御飯も食べず
にベッドへ直行しました。
19時前に箕面周回コースのランニングw終えて、風呂に入ってそのままベッドです。
「ケン」が付いて来て私のベッドの足元で丸くなったので、最初の内は頭をなで
たりしていましたが、5分もしない間に眠りの世界へ。朝の7時過ぎまでどっぷり
熟睡です。
御蔭で週末に感じていた眠気やだるさもかなり解消されて、一週間のスタートと
してはまずまずの体調まで回復しました。
今日からスケジューラを見ていても重要案件が目白押しになっていますので、何
とか戦いの前にエネルギー充填だけは間に合ったかなという感じです。
スポンサーサイト