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ウォーミングアップ ランニング

 昼からトライアスロン大会本番の装備や服装をパッキングしていましたが、夕方にはひと段落。

 16時半頃から久々に嫁さんと二人でウォーミングアップがてらにシギラリゾートの敷地内をランニングすることにしました。

 シギラリゾートの端から端まで海沿いの道を走ると片道4.5km。これを往復ですが、分岐に来るたびに後ろから来る嫁さんを迎えに行ったりしたので私はガーミンで測ると丁度10kmの距離になりました。

 最初は何だか久々に走る感じで走る事に身体が馴染まずに7分/km程度のペースで走り出し、数km後には6分/km、最後の2㎞は5分半/kmへ徐々に上げていく感じで走りました。

 体重が3㎏も増えましたから当然走行感も重いのですが(いったいこんなことで大丈夫なのだろうかと不安です。)、10㎞程度の距離だと疲労感も無く思ったよりも悪くないなあと感じた次第です。

 これから部屋に戻って風呂に入って、大会の前夜祭のパーティーに参加します。
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プロフィール

野垣 浩

Author:野垣 浩
 
 大阪府池田市で公認会計士・税理士事務所 を経営。税務や会計の切り口から中小零細企業の良きビジネスドクターたらんと頑張っています。

 28歳までスキーの世界で飯を食べていましたが、それから一転して公認会計士を目指し、36歳で独立して公認会計士・税理士の事務所を経営するようになりました。この世界では変わり種です。

 さすがにもうアメリカンットボールの試合に出場(高校時代は大阪代表になっていました。)することは無くなりましたが、週末には長距離ランイングやロードレーサーで周囲を走り回り、ロードレーサーやトライアスロン、フルマラソンの大会に出場しては惨敗を繰り返している元気な53歳です。

 守秘義務の関係で業務上の詳細は書けませんが、日常業務の折々の雑感やプライベートの出来事を書いていこうと思っています。

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