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朝ラン

 今朝は朝ラン。箕面大周回コース 9kmを走ってきました。

 7時スタート。まだ薄暗い中を走り始めましたが、思ったよりも空気は冷たく無く、冷え冷えとした感じはありませんでした。

 6分弱のゆっくりペースで淡々と走り続けました。

 ほとんど走っている最中は、何も考えず頭の中は・・・・・・って感じです。この無の感じが気持ちいい。



 昨夜からダイエットを始めています。

 長期的に74㎏くらいまで絞っていた(81~82kg程度から始めていました。)のですが、この1ヶ月ほど仕事に追われて、ストレスに負けて食欲の扉が開いてしまい79kgくらいまでリバウンドが始まっていました。

 夜はご飯を半分程度。惣菜系のおかずを食べてお終いって感じにしています。

 1月11日の宮古島100㎞ワイドーマラソン大会までには72kg程度まで絞って、楽に走り切りたいなあという野望があるんですが、この正月のタイミングにあと5~6㎏ほど絞れるんでしょうか?
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プロフィール

野垣 浩

Author:野垣 浩
 
 大阪府池田市で公認会計士・税理士事務所 を経営。税務や会計の切り口から中小零細企業の良きビジネスドクターたらんと頑張っています。

 28歳までスキーの世界で飯を食べていましたが、それから一転して公認会計士を目指し、36歳で独立して公認会計士・税理士の事務所を経営するようになりました。この世界では変わり種です。

 さすがにもうアメリカンットボールの試合に出場(高校時代は大阪代表になっていました。)することは無くなりましたが、週末には長距離ランイングやロードレーサーで周囲を走り回り、ロードレーサーやトライアスロン、フルマラソンの大会に出場しては惨敗を繰り返している元気な53歳です。

 守秘義務の関係で業務上の詳細は書けませんが、日常業務の折々の雑感やプライベートの出来事を書いていこうと思っています。

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