朝ﾗﾝ

　今朝は6時過ぎに起床をして朝ﾗﾝ。

　久々に箕面大周回ｺｰｽ 9kmです。

　昨夜に13kmを走ってその10時間以内ですから幾分筋肉疲労が残っている感じですが、走り出すとそこそこ走れました。

　当初ゆっくりと走るつもりだったのですが、気付けば5分30秒～40秒／kmのﾍﾟｰｽです。自分の意識では6分／km程度で走っている感じですが、体が軽い分で自然と自分の持ちﾍﾟｰｽが上がって来ているのを感じます。ちょっと嬉しい。

　家の近所を走るとあっちこっちで桜が咲き誇っていて気分的にも楽しい感じです。

　仕事ではいろいろと根の詰まる話が多くてｽﾄﾚｽが溜まりがちですが、そういったﾓﾔﾓﾔを開放しているような感じがあります。

　一週間の始まりですから、気分を上げて事務所に向かいたいと思っています。