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久々に朝ラン

 土曜日の朝。久々に朝ラン。

 6時に起床して、ストレッチと筋トレを20分ぐらい。黙々と筋トレに取り組んでいると結構退屈であまり好きではないんですが、今朝は小野リサをBGMにかけてリラックスした空気の中でやっていると気が紛れて淡々と取り組めました。意外に小野リサと筋トレ、ストレッチは相性いいみたい?

 久々の朝ランなんで距離は抑えて箕面周回大コース 9kmをチョイス。ペースは平均で6分10秒/kmですから、ユルユルとした感じで、全く追い込む気配無し。慣らしランニングという感じ。

 空気もヒンヤリしていて、走っていて丁度気持ちが良い感じ。

 風が適当に吹いて心地良し。

 仕事に追われてランニングどころではない感じだったけれども、やっとこうして朝ランが再開できる感じになってきました。1週間前はまともにトレーニングもできず、なかばぶっつけで本番的に出場した鯖街道ウルトラマラソンで途中リタイア。まあ、当たり前と言えば当たり前の結論ですが、気分的には結構ショックですから、今日からボチボチとトレーニングを再開して、何とかニコニコと笑顔でランニングのレースが楽しめる水準まで走力を戻したいもんです。

 
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プロフィール

野垣 浩

Author:野垣 浩
 
 大阪府池田市で公認会計士・税理士事務所 を経営。税務や会計の切り口から中小零細企業の良きビジネスドクターたらんと頑張っています。

 28歳までスキーの世界で飯を食べていましたが、それから一転して公認会計士を目指し、36歳で独立して公認会計士・税理士の事務所を経営するようになりました。この世界では変わり種です。

 さすがにもうアメリカンットボールの試合に出場(高校時代は大阪代表になっていました。)することは無くなりましたが、週末には長距離ランイングやロードレーサーで周囲を走り回り、ロードレーサーやトライアスロン、フルマラソンの大会に出場しては惨敗を繰り返している元気な53歳です。

 守秘義務の関係で業務上の詳細は書けませんが、日常業務の折々の雑感やプライベートの出来事を書いていこうと思っています。

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