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朝ラン

 今朝は6時半頃から走り出し。

 気分が乗らないけど、何とかなだめすかしてランニング。コースは箕面周回大コース 9km。

 出だしはダラダラ6分半/km程度のペースで。

 ボーッと走っている間に徐々にペースが上がって来て、5~6km通過地点で手元のGPSを見ると総平均ラップが5分40秒/kmちょっとになっていてちょっとビックリ。最近の私は調子が良いのか悪いのか分からないほどペースが乱高下します。

 ラスト1kmはちょっとしんどいくらいにペースを上げて総平均ラップは5分30秒/kmで終了。

 起き抜けから走り出してこれですから、まずまず頑張って走った感じです。

 この調子だったら、しっかりと準備体操をして、その気で走れば5分/km程度のペースで10km程度の距離だったら走れるくらいまで状態が上がってきているのかなと一人でムフフとする。やっとペース的には調子の良い頃の感じが出て来たのかな。ただ、距離を延々と踏む体力がついてきていないけれどもね。
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プロフィール

野垣 浩

Author:野垣 浩
 
 大阪府池田市で公認会計士・税理士事務所 を経営。税務や会計の切り口から中小零細企業の良きビジネスドクターたらんと頑張っています。

 28歳までスキーの世界で飯を食べていましたが、それから一転して公認会計士を目指し、36歳で独立して公認会計士・税理士の事務所を経営するようになりました。この世界では変わり種です。

 さすがにもうアメリカンットボールの試合に出場(高校時代は大阪代表になっていました。)することは無くなりましたが、週末には長距離ランイングやロードレーサーで周囲を走り回り、ロードレーサーやトライアスロン、フルマラソンの大会に出場しては惨敗を繰り返している元気な53歳です。

 守秘義務の関係で業務上の詳細は書けませんが、日常業務の折々の雑感やプライベートの出来事を書いていこうと思っています。

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