家族でランニング
11月23日。祝日。
昨夜、飲み過ぎてドンヨリとしんどい。走る気にもなれずウダウダと過ごしていたんですが、このままではせっかくの休日が台無しになると一念発起。
嫁さんと次女に声を掛けてランニングをする事にしました。
もうランニングに関しては最近は全然駄目駄目で、全く気力が盛り上がらない状況でしたが、とにかく何かきっかけを作ってゆっくりでもなんでも良いので楽しく走る機会を作るのが肝要。
11時半頃から家族3人でユルユルと旧西国街道を西に向かって走り出し、千僧で方向転換をしてJR伊丹駅までの10kmをのんびりと走りました。
嫁さんも一緒ですからペースは決して上げず、終始7分/km前後をキープ。
次女は旧西国街道を通った事も無かったので、時折説明を入れたり...。
10kmという短い距離ですから、しんどさは全く無し。ただし、今日は風強く、気温が低かったので、ユルユルペースではいささか寒い。
JR伊丹駅前で中華料理屋さんに入って昼食を摂ったのですが、これは失敗。店のコンセプト自体が???って感じで、納得感無し。
銭湯に入って冷えた体を温めたかったのですが、見つけた銭湯は営業時間が16時からという事で断念。伊丹のイオンで映画でも観て帰りたかったのですが、3人ともランニングの派手な格好をしているので入って行く勇気が湧かず断念。寒さに震えながらJRと阪急電車を乗り継いで帰ってきました。
ランニングにとっては夏の暑さもきついですが、冬の寒さも辛い話です。まあ、そんなことを言っていたら走る時が無いのですが(笑)。
昨夜、飲み過ぎてドンヨリとしんどい。走る気にもなれずウダウダと過ごしていたんですが、このままではせっかくの休日が台無しになると一念発起。
嫁さんと次女に声を掛けてランニングをする事にしました。
もうランニングに関しては最近は全然駄目駄目で、全く気力が盛り上がらない状況でしたが、とにかく何かきっかけを作ってゆっくりでもなんでも良いので楽しく走る機会を作るのが肝要。
11時半頃から家族3人でユルユルと旧西国街道を西に向かって走り出し、千僧で方向転換をしてJR伊丹駅までの10kmをのんびりと走りました。
嫁さんも一緒ですからペースは決して上げず、終始7分/km前後をキープ。
次女は旧西国街道を通った事も無かったので、時折説明を入れたり...。
10kmという短い距離ですから、しんどさは全く無し。ただし、今日は風強く、気温が低かったので、ユルユルペースではいささか寒い。
JR伊丹駅前で中華料理屋さんに入って昼食を摂ったのですが、これは失敗。店のコンセプト自体が???って感じで、納得感無し。
銭湯に入って冷えた体を温めたかったのですが、見つけた銭湯は営業時間が16時からという事で断念。伊丹のイオンで映画でも観て帰りたかったのですが、3人ともランニングの派手な格好をしているので入って行く勇気が湧かず断念。寒さに震えながらJRと阪急電車を乗り継いで帰ってきました。
ランニングにとっては夏の暑さもきついですが、冬の寒さも辛い話です。まあ、そんなことを言っていたら走る時が無いのですが(笑)。
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