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吹雪の中を朝ラン

 2月21日の火曜日。

 6時頃に起床。身繕いをして6時15分頃に朝ランの為に玄関を出ると横殴りに雪が吹き込んでいました。

 ...。

 日の出前のあまりに寒々とした光景だったので、このまま背中を向けて家の中に戻ろうかと思案しましたが、首の皮一枚で思いと留まり朝ランをすることに。

 フルマラソン後、一日空けてのランニングですからリカバリーが目的。計画では8km/分までペースを落してユルユルと走ろうと思っていましたが、あえてペースを落して走るというのも結構辛いもので、最終的には7分半/kmでペースが落ち着きました。

 コースは箕面周回大コース 8.4km。

 まあ、ペース的にはかなり余裕がありますので、身体にはほとんど負荷がかかっていません。血流を促して疲労回復を早めるのが目的なのでこんなもんですが、いまいち充実感が無い感じです。まあ、50歳を超えたジジイですから、無理は禁物。今週一週間はこんなペースでゆっくりとリカバリーに務める算段です(どこまで辛気臭いペースに我慢できるか分かりませんが。)。



 自宅に持って筋トレ。朝ご飯。最後に朝風呂。

 仕事前の余裕の時間です。
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プロフィール

野垣 浩

Author:野垣 浩
 
 大阪府池田市で公認会計士・税理士事務所 を経営。税務や会計の切り口から中小零細企業の良きビジネスドクターたらんと頑張っています。

 28歳までスキーの世界で飯を食べていましたが、それから一転して公認会計士を目指し、36歳で独立して公認会計士・税理士の事務所を経営するようになりました。この世界では変わり種です。

 さすがにもうアメリカンットボールの試合に出場(高校時代は大阪代表になっていました。)することは無くなりましたが、週末には長距離ランイングやロードレーサーで周囲を走り回り、ロードレーサーやトライアスロン、フルマラソンの大会に出場しては惨敗を繰り返している元気な53歳です。

 守秘義務の関係で業務上の詳細は書けませんが、日常業務の折々の雑感やプライベートの出来事を書いていこうと思っています。

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