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日曜ラン

 2泊3日のTKC絡みの出張から帰って来てグッタリ。一夜明けての日曜日。

 ゆっくりと起床。まだ身体が怠い。

 朝食を摂ってから、朝の掃除。

 あとは家の中でゴロゴロ。

 昼前にようやく身体がシャンとした感じになってきたのでランニングに出る事に。

 コースは箕面周回特大コース+今宮 14km。出だしはやっぱり調子が悪し。6分30秒/kmがせいぜい。

 それでも辛抱して走っていると徐々に体が走る事に慣れてきてペースも上がり出す。2~3kmほど通過すると5分50秒/kmくらいまでペースアップ。まあ、今日はこれくらい走れたら充分だという事で以後はイーブンペースを守る。調子の悪い日は調子の悪いなりにこなすしかない。

 気温が高く、身体が楽。暑過ぎる訳でもなし。

 調子の上がらない日なりのランニング。

 帰宅後に昼食。

 その後、筋トレ。ここ一週間ほどサボリがちになっていたので復活。

 一連のあれこれを終えて昼風呂、昼寝という感じ。あとはゆっくりモードで明日からの仕事に備える事とする。
 
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プロフィール

野垣 浩

Author:野垣 浩
 
 大阪府池田市で公認会計士・税理士事務所 を経営。税務や会計の切り口から中小零細企業の良きビジネスドクターたらんと頑張っています。

 28歳までスキーの世界で飯を食べていましたが、それから一転して公認会計士を目指し、36歳で独立して公認会計士・税理士の事務所を経営するようになりました。この世界では変わり種です。

 さすがにもうアメリカンットボールの試合に出場(高校時代は大阪代表になっていました。)することは無くなりましたが、週末には長距離ランイングやロードレーサーで周囲を走り回り、ロードレーサーやトライアスロン、フルマラソンの大会に出場しては惨敗を繰り返している元気な53歳です。

 守秘義務の関係で業務上の詳細は書けませんが、日常業務の折々の雑感やプライベートの出来事を書いていこうと思っています。

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