火曜日 朝ラン
昨夜は新しい相続税申告のお客さん宅に訪問して打ち合わせ。
あまりに突然の事で、まだショック覚めやらぬ状況だったので、今後進めていくべき細かな手続きの打ち合わせは次回に回して、今回は個人の人となりを気の済むまでお話し頂く事とした。単に手続きが正確であるとか、節税効果がどうのこうのということももちろん大切ですが、情緒的な物にしっかりと配慮していく事がサービス業として求められるのだと思います。
22時前に帰宅して、早々と就寝。
お蔭さんで6時過ぎに、楽に起床できた。
そのまま走りに行こうとしたのだけれども小雨が降っているようなので、朝食を済ませてジムに泳ぎに行く事とする。さすがに二日前に篠山まで45km走ったあおりで疲労が抜け切っていないので、ダラダラと準備。
家を出しなに外を見ると、従前の雨が止んでいる。ここは思案のしどころだったけれども、やっぱり朝ランをする事として再び着替え。
ランニングコースは天気が怪しいので箕面周回大コース 8.6kmとする。
出だしは疲労感が強く残っており、7分15秒/kmくらいのペースでゆっくりと入るが、2kmほど走ると調子が上がって来て、5分20秒/km前後のペースまで上がる。案外調子が良いのかも...。
まだまだ体が重いのだけれどもいやにペースが速い。
総平均ペースは5分45秒/km。
自分でも気味が悪いほどペースが速目。無理をしている気も無いのだけれども...。まあ、一向にペースが上がらないと嘆いているより遥かに嬉しい事なんだけれどもねえ。
帰宅後、筋トレ。朝風呂。
今日は10時の来客から仕事が始まる。まずまず元気な出だし。
あまりに突然の事で、まだショック覚めやらぬ状況だったので、今後進めていくべき細かな手続きの打ち合わせは次回に回して、今回は個人の人となりを気の済むまでお話し頂く事とした。単に手続きが正確であるとか、節税効果がどうのこうのということももちろん大切ですが、情緒的な物にしっかりと配慮していく事がサービス業として求められるのだと思います。
22時前に帰宅して、早々と就寝。
お蔭さんで6時過ぎに、楽に起床できた。
そのまま走りに行こうとしたのだけれども小雨が降っているようなので、朝食を済ませてジムに泳ぎに行く事とする。さすがに二日前に篠山まで45km走ったあおりで疲労が抜け切っていないので、ダラダラと準備。
家を出しなに外を見ると、従前の雨が止んでいる。ここは思案のしどころだったけれども、やっぱり朝ランをする事として再び着替え。
ランニングコースは天気が怪しいので箕面周回大コース 8.6kmとする。
出だしは疲労感が強く残っており、7分15秒/kmくらいのペースでゆっくりと入るが、2kmほど走ると調子が上がって来て、5分20秒/km前後のペースまで上がる。案外調子が良いのかも...。
まだまだ体が重いのだけれどもいやにペースが速い。
総平均ペースは5分45秒/km。
自分でも気味が悪いほどペースが速目。無理をしている気も無いのだけれども...。まあ、一向にペースが上がらないと嘆いているより遥かに嬉しい事なんだけれどもねえ。
帰宅後、筋トレ。朝風呂。
今日は10時の来客から仕事が始まる。まずまず元気な出だし。
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