今日からまた新しい一週間の始まり

　10月22日。月曜日。

　今日から、また新しい一週間の始まり。昨日のﾌﾞﾛｸﾞにも一部書きましたが、18kmの朝ﾗﾝと昼からの上半身を中心とした筋ﾄﾚ、さらに固定ﾊﾞｲｸのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでそこそこ体を苛めたので、朝起きると結構疲労が溜まっている感じ。

　5時半頃に起床だったのだが、しばらく新聞を読んでﾎﾞｰｯとする。

　朝ﾗﾝをするのかしないのか、30分程度逡巡した後にようやく重い腰を上げて朝ﾗﾝに出る。

　ｺｰｽは箕面周回大ｺｰｽ 8.6km。

　乗り気になれず。頭も使わず、本当にﾎﾞｰｯとただただ走るという動作だけを続けてｺﾞｰﾙに至る。

　ｺﾞｰﾙ後にGPSを見ると総平均ﾍﾟｰｽで5分50秒／km。まあ、こんなｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝでこのﾍﾟｰｽなら自分としたら上出来。とりあえず嫌でも何でも朝ﾗﾝをこなした自分を褒めてやる。こうしてﾏﾒに褒めてやらなければすぐに拗ねるｵｯｻﾝだから、実に取り扱いが面倒臭い。

　嫁さんが東京に行っているので、一人で風呂を沸かし、自分と「ｹﾝ」の分の朝ご飯を用意して、一人で食べる。面倒臭いと言えば面倒臭いがこうして淡々と生活を送るのも嫌いじゃあない。



　今日は、午前中は事務所の広報委員会の会議。昼からはTKCの生涯研修に参加。そして夜はTKC近畿大阪会のｼｽﾃﾑ普及に関する今後の方針について数名で打ち合わせ。

　盛り沢山の予定だが、粛々とこなしていくこととする。