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リカバリーラン

 1月19日。月曜日。

 5時半起床。ストレッチ。やればやるほど自分の身体のあまりの方さに悲しくなってしまう。

 6時過ぎから朝ラン開始。

 雨が微かに降っていたので中止にするのかそのまま行くのか迷ったけれども、思い切ってGOサインを出す。

 昨日のハーフマラソンの疲れが残っているので、今朝はリカバリーを目的としてゆっくりペースで走る事にしました。ペースも途中での確認は一切無し。

 コースは箕面周回大コース 8.6km。

 さすがに出だしは身体が重く7分/kmで入るが、徐々にペースが6分/km程度まで上がってきた。最終的に総平均ペースは6分22秒/kmだから、まさに疲労抜きのリカバリーランという感じだ。
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プロフィール

野垣 浩

Author:野垣 浩
 
 大阪府池田市で公認会計士・税理士事務所 を経営。税務や会計の切り口から中小零細企業の良きビジネスドクターたらんと頑張っています。

 28歳までスキーの世界で飯を食べていましたが、それから一転して公認会計士を目指し、36歳で独立して公認会計士・税理士の事務所を経営するようになりました。この世界では変わり種です。

 さすがにもうアメリカンットボールの試合に出場(高校時代は大阪代表になっていました。)することは無くなりましたが、週末には長距離ランイングやロードレーサーで周囲を走り回り、ロードレーサーやトライアスロン、フルマラソンの大会に出場しては惨敗を繰り返している元気な53歳です。

 守秘義務の関係で業務上の詳細は書けませんが、日常業務の折々の雑感やプライベートの出来事を書いていこうと思っています。

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