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朝ラン再開

  8月26日。月曜日。

 新しい一週間の始まり。

 6時にベッドを抜け出して、そのまま朝ラン。さすがに朝晩はちょっとヒンヤリとした冷気を感じれるようになってきた。まあ、お日様がそこそこの高度に上がってくるとすぐに暑くなるのですが。

 コースは箕面周回特大コース+今宮 14.2km。

 3日間ほど公私共々のゴチャゴチャで走れなかったので、久し振りという感じ。

 出だしの1kmは身体が走ることに馴染んでおらず6分35秒/kmだったが、そこからは5分30秒~50秒/㎞前後の上げ下げで走り続けました。まあ、まだまだ体重が全然絞れておらず身体が重いままなんですが、3日間走れなかったのが良い休養になったようで、最後まで比較的楽に走れました。

 このまま走る事と食事の調整で身体を絞るとともに、徐々にランニングの調子を上げて秋以降のウルトラマラソンやフルマラソンの前哨戦になる白山白川郷ウルトラマラソン大会100K(9月8日開催予定)を無難にクリアしたいなあと思っています。

 走り終わってから朝風呂。ゆっくりと朝食。

 今日からまた新しい一週間が始まるので、気分一新で頑張ろうと思います。
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プロフィール

野垣 浩

Author:野垣 浩
 
 大阪府池田市で公認会計士・税理士事務所 を経営。税務や会計の切り口から中小零細企業の良きビジネスドクターたらんと頑張っています。

 28歳までスキーの世界で飯を食べていましたが、それから一転して公認会計士を目指し、36歳で独立して公認会計士・税理士の事務所を経営するようになりました。この世界では変わり種です。

 さすがにもうアメリカンットボールの試合に出場(高校時代は大阪代表になっていました。)することは無くなりましたが、週末には長距離ランイングやロードレーサーで周囲を走り回り、ロードレーサーやトライアスロン、フルマラソンの大会に出場しては惨敗を繰り返している元気な53歳です。

 守秘義務の関係で業務上の詳細は書けませんが、日常業務の折々の雑感やプライベートの出来事を書いていこうと思っています。

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